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1/9. 番泻叶加水煮小火50分钟左右 五碗水加蜂蜜,
2/9. 把汁虑出来 放容器里存放。
3/9. 小包咖啡一袋
4/9. 到人杯子里。
5/9. 到入刚刚熬好的番泻叶汁,就这么一点哦 不是一杯哦。
6/9. 这么点就可以了 剩下的番泻叶汁留着备用每天都这么多,
7/9. 加入开水,要喝的量哦!
8/9. 加入薄荷叶 清凉的哦。
9/9. 美美的口味不错哦 快乐减肥吧
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一天一杯 不要多喝哦 喝多了容易引起肠道紊乱哦。
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