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豆角焖面

豆角焖面

活在岸上的双鱼

活在岸上的双鱼

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对于夏天的记忆,除了西瓜和葡萄,最深的印象就是各种面,小时候不爱吃面条各种煮面捞面,妈妈就做这道豆角焖面给我吃。如今,厨房里的人换做了我,不变的是,母女之间的浓浓爱意亲情
主料
猪肉200克豆角1000克大蒜1头
面条600克一勺酱油两勺

豆角焖面的做法,共11个步骤

豆角焖面的做法图解1

1/11. 豆角约1000g,洗净

豆角焖面的做法图解2

2/11. 猪肉200g,解冻洗净(有些人喜欢用五花肉,我家口味不喜欢太油腻的,如果比较喜欢吃肉的可以用五花肉代替,会更有肉香)

豆角焖面的做法图解3

3/11. 肉切细丝,加入一点盐(可以不放),淀粉腌制,豆角掰成段,这个忘拍了(如果豆角不太老不要掰的太小,这个菜焖熟了豆角会变软,太小会显得很碎),

豆角焖面的做法图解4

4/11. 蒜切末备用

豆角焖面的做法图解5

5/11. 锅里加适量的油,油热后放入肉丝,炒至白色后倒出来备用

豆角焖面的做法图解6

6/11. 锅里加油,油热后倒入3分之2的蒜末,爆香倒入豆角段,适量的盐,两勺酱油(我用的老抽,上色比较深,喜欢浅色效果的亲用生抽即可)

7/11. 翻炒至豆角有轻微变色后放入炒好的肉(肉一定要放在豆角上,避免粘锅糊掉)

豆角焖面的做法图解8

8/11. 加入适量的热水,大概跟豆角平高度,把面条揪断均匀铺撒在表面,盖上锅盖,大火至水沸腾后转小火,焖制十五分钟左右,撒入剩下的三分之一蒜末,翻拌均匀后焖一分钟即可出锅

豆角焖面的做法图解9

9/11. 来个成品图,拍的好丑,旁边有等着动筷子的,有点着急

豆角焖面的做法图解10

10/11. 这是开始没吃完剩在锅底的,颜色比较深,焖的时候放在下面的,沾到酱油比较多,不是糊了,是我酱油放多了

11/11. 小贴士:我不怎么喜欢吃调料重的食物,喜欢原汁原味的食物,大家可以依据个人喜好添加味精之类的调味品哦

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营养信息

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  • 豆角焖面热量3072 千卡
  • 脂肪32.2 克
  • 蛋白质37.8 克
  • 碳水化合物121.75 克
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