素炒西兰花的做法，共4个步骤
1/4. 先切去掉西兰花的菜根后掰成小朵，菜根去皮切片，胡萝卜去皮切花，香菇泡软后剪十子花，蒜切末。
2/4. 西兰花、胡萝卜花、菜根飞水备用。
3/4. 锅热放少许油爆香香菇备用。
4/4. 锅热放少许油炒香蒜后放入西兰花、胡萝卜花、菜根炒，再放入香菇，加入盐调味，起锅时加入鸡精即可。
点赞(4729)
分享到：
素炒西兰花的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12038人查看，0条评论
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于上厕所28分钟消耗的热量...
吃兰花
糖炒栗子
珍珠圆子
蓑衣黄瓜
干煸豆角
红烧肉
铁板鱿鱼
包子
馒头
寿司
熘肝尖
爆炒腰花
北京烤鸭
