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1/7. 先把西兰花洗净,掰成小块放入热水中焯一下。
2/7. 胡萝卜洗净,切成小块,放到热水里焯一下。
3/7. 锅里放油,放入花椒煸炒出香味。
4/7. 放入蒜末、青辣椒翻炒。
5/7. 放入西兰花翻炒均匀。
6/7. 放入盐、味精调味,淋少许香油即可出锅。
7/7. 盛入盘中,即可享用。
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