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红烧冬瓜-最最家常味

红烧冬瓜-最最家常味

萌萌麻麻0407

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喜欢吃冬瓜,红烧过后的冬瓜软软糯糯,汤汁拌上米饭简直能吃出肉味。且冬瓜热量超低,性凉利尿,也是姐妹们保持身材的好食材呢。
主料
冬瓜一块食用油一点老抽适量
生抽适量蚝油适量葱花一小把

红烧冬瓜-最最家常味的做法,共8个步骤

红烧冬瓜-最最家常味的做法图解1

1/8. 冬瓜去皮,斜45度打花刀。

红烧冬瓜-最最家常味的做法图解2

2/8. 转另一面同样操作。

红烧冬瓜-最最家常味的做法图解3

3/8. 锅里少量底油,放入冬瓜稍微煎一下,一点点油就行呢

红烧冬瓜-最最家常味的做法图解4

4/8. 加入老抽.使底部充分上色。

红烧冬瓜-最最家常味的做法图解5

5/8. 加入小半碗水,调入生抽,耗油。

红烧冬瓜-最最家常味的做法图解6

6/8. 大火烧开换中火炖煮。

红烧冬瓜-最最家常味的做法图解7

7/8. 冬瓜会出很多汁水,没关系,这个汁炒鸡下饭哒。不时翻翻面。

红烧冬瓜-最最家常味的做法图解8

8/8. 尝尝冬瓜软糯了,就大火稍微收收汁,装盘撒葱花开吃咯。

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营养信息

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  • 红烧冬瓜-最最家常味热量716 千卡
  • 脂肪113.79 克
  • 蛋白质19.81 克
  • 碳水化合物32.43 克
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