| 主料 | ||
| 鲍鱼适量 | 大米适量 | |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 葱花适量 | 盐适量 |
| 食用油适量 | 五香粉适量 | 料酒适量 |
鲍鱼粥的做法，共6个步骤
1/6. 主要材料，大米提前泡3个小时，鲍鱼去壳、内脏切片，姜切丝。
2/6. 加入盐和五香粉。
3/6. 加料酒。
4/6. 加油。
5/6. 小火熬煮20分钟。
6/6. 出锅撒葱花装饰。
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| 主料 | ||
| 鲍鱼适量 | 大米适量 | |
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| 姜适量 | 葱花适量 | 盐适量 |
| 食用油适量 | 五香粉适量 | 料酒适量 |
1/6. 主要材料，大米提前泡3个小时，鲍鱼去壳、内脏切片，姜切丝。
2/6. 加入盐和五香粉。
3/6. 加料酒。
4/6. 加油。
5/6. 小火熬煮20分钟。
6/6. 出锅撒葱花装饰。
吃大米100克，热量391千卡
相当于冰上掷石游戏98分钟消耗的热量...
吃鲍鱼100克，热量84千卡
相当于划艇24分钟消耗的热量...
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