| 主料 | ||
| 五花肉少许 | 香菇10只 | 红萝卜1个 |
| 腊肉1条 | 菠萝1个 | 香菜少许 |
菠萝香菇炒饭的做法，共7个步骤
1/7. 香菇渗水
2/7. 红萝卜腊肉菠萝切丁
3/7. 先热锅，煎个鸡蛋，再爆炒香菇腊肉猪肉
4/7. 添加红萝卜炒一会后加入菠萝
5/7. 最后放入已经煮好的白饭
6/7. 把白饭炒均匀之后就加香菜
7/7. 味香俱全
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营养信息
详细信息>>- 菠萝香菇炒饭热量3117 千卡
- 脂肪120.94 克
- 蛋白质33.01 克
- 碳水化合物30.13 克
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吃香菜100克，热量24千卡
相当于做题13分钟消耗的热量...
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于冰上掷石游戏173分钟消耗的热量...
吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于挖煤4分钟消耗的热量...
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