大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
孜然鱿鱼

孜然鱿鱼

太阳196

太阳196

11374人浏览
分享到:
收藏(788)
主料
鱿鱼适量
辅料
洋葱适量香菜适量适量
白糖适量辣椒粉适量孜然粒适量
色拉油适量

孜然鱿鱼的做法,共7个步骤

孜然鱿鱼的做法图解1

1/7. 鱿鱼收拾干净,用水反复冲洗。沥干水分。

孜然鱿鱼的做法图解2

2/7. 把收拾好的鱿鱼,切成片,用热水焯烫。晾凉后反复清洗干净。

孜然鱿鱼的做法图解3

3/7. 香菜切成段。

孜然鱿鱼的做法图解4

4/7. 洋葱切成丝。

孜然鱿鱼的做法图解5

5/7. 炒锅放火上,不要放油。倒入鱿鱼炒干水分。

孜然鱿鱼的做法图解6

6/7. 炒锅从新放火上,倒入色拉油烧热,加入孜然粒,炒出香味,倒入鱿鱼,翻炒。

孜然鱿鱼的做法图解7

7/7. 加入辣椒粉、盐、白糖、香菜、洋葱翻炒均匀即可。

点赞(4520)
分享到:
收藏(788)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

孜然鱿鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11374人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 孜然鱿鱼热量224 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物7.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看