| 主料 | ||
| 腊里脊肉十片 | 莴笋一根 | 料酒少许 |
腊肉炒莴笋的做法，共6个步骤
1/6. 莴笋，腊里脊肉，胡萝卜切片
2/6. 腊里脊肉片开水煮一会去掉外表脏东西和多余的油
3/6. 用料酒腌会腊肉
4/6. 葱花，姜片炒腊肉炒出香味
5/6. 放入莴笋胡罗卜片炒好放少许味精出锅
6/6. 成品
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| 主料 | ||
| 腊里脊肉十片 | 莴笋一根 | 料酒少许 |
1/6. 莴笋，腊里脊肉，胡萝卜切片
2/6. 腊里脊肉片开水煮一会去掉外表脏东西和多余的油
3/6. 用料酒腌会腊肉
4/6. 葱花，姜片炒腊肉炒出香味
5/6. 放入莴笋胡罗卜片炒好放少许味精出锅
6/6. 成品
吃莴笋100克，热量14千卡
相当于空中蹬腿运动5分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
相当于掸灰尘46分钟消耗的热量...
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于骑摩托车277分钟消耗的热量...
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