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腊肉炒莴笋

腊肉炒莴笋

yuhaha

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腊肉真的是百搭,和蔬菜一起炒,蔬菜都会带有淡淡的烟肉味道,闻起来非常香。
主料
腊肉100克莴笋一根
辅料
一段一小捏食用油少许

腊肉炒莴笋的做法,共5个步骤

腊肉炒莴笋的做法图解1

1/5. 一个莴笋洗净(买的时候已去皮),在去掉筋络,切成薄片

腊肉炒莴笋的做法图解2

2/5. 腊肉蒸熟后切片,越薄越好

腊肉炒莴笋的做法图解3

3/5. 炒锅放少许的油,放入腊肉小火煸炒,煸炒至腊肉变得半透明并出油,放入葱花煸炒出香味

腊肉炒莴笋的做法图解4

4/5. 放入莴笋大火翻炒

腊肉炒莴笋的做法图解5

5/5. 炒至莴笋开始变软,放少许的盐调味即可出锅

小窍门

腊肉是蒸熟后切片,先煸炒腊肉逼出油脂,再与蔬菜同炒,蔬菜也带有腊肉的味道。
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营养信息

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  • 腊肉炒莴笋热量726 千卡
  • 脂肪68.1 克
  • 蛋白质19.2 克
  • 碳水化合物4 克
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