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小米南瓜粥

小米南瓜粥

Mxmeng阿萌

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养胃的,和馒头一起吃最佳!
主料
小米一小碗南瓜350克

小米南瓜粥的做法,共5个步骤

小米南瓜粥的做法图解1

1/5. 洗好的小米(好像鱼子...密集恐惧症勿看啊哈)

小米南瓜粥的做法图解2

2/5. 南瓜(黄黄的老南瓜甜啊甜...|( ̄3 ̄)|

小米南瓜粥的做法图解3

3/5. 全部放在这个煲汤的砂锅里!!!(水放多少看个人哟,这里放了两大碗)

小米南瓜粥的做法图解4

4/5. 开大火烧开!!!然后转小火(一定要时不时搅拌下!),一直到南瓜差不多都煮烂掉就可以关火啦( ′ ▽ ` )?

小米南瓜粥的做法图解5

5/5. Duang!!!就是酱紫!!(水放多了点,就馒头吃棒棒da!)

小窍门

大火烧开,转小火,小火过程中一定要用勺子搅拌,不然底部小米会粘住的!!!

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营养信息

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  • 小米南瓜粥热量355 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质9.7 克
  • 碳水化合物80.4 克
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