| 主料 | ||
| 鳕鱼500克 | 姜片少许 | |
香煎银鳕鱼的做法，共3个步骤
1/3. 先放入料酒、盐、姜片，腌制10分钟
2/3. 锅底留油，放入鳕鱼
3/3. 两面各煎1分钟，至金黄色
点赞(4457)
分享到：
香煎银鳕鱼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11569人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 鳕鱼500克 | 姜片少许 | |
1/3. 先放入料酒、盐、姜片，腌制10分钟
2/3. 锅底留油，放入鳕鱼
3/3. 两面各煎1分钟，至金黄色
吃姜片100克，热量41千卡
相当于跑步机10分钟消耗的热量...
吃银鳕鱼100克，热量88千卡
相当于伐木工作18分钟消耗的热量...
吃鳕鱼100克，热量88千卡
相当于修筑围墙15分钟消耗的热量...
双皮奶
意大利面
菠菜塔
辣椒酱
虎皮凤爪
蒜蓉烤生蚝
肉末酸豆角
小鸡炖蘑菇
糖醋排骨
包子
凉拌海带丝
北京烤鸭