春夏交替，家人容易上火，吃这个爽口又开胃
| 主料 | ||
| 金针菇1包 | 绿柿子椒1个 | 胡萝卜1根 |
| 紫洋葱半个 | 黑木耳5朵 | 生抽1茶勺 |
| 香醋1茶勺 | 盐少许 | 白糖少许 |
| 大蒜5瓣 | ||
五色半凉菜的做法，共3个步骤
1/3. 材料准备好，切细丝，金针菇焯水，黑木耳发好，切丝
2/3. 将准备好的调料放入，最后将蒜末撒上，起油锅炸点花椒油，喜欢辣的朋友可以放两粒辣椒，将热油到在蒜上，拌匀尽快食用啦
3/3. 装盘，吃吧，这可是超级简单又美味的
小窍门
蒜要多放，即可杀菌，有能体味儿。
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营养信息
详细信息>>- 五色半凉菜热量496 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质17.88 克
- 碳水化合物194.1 克
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吃紫洋葱100克，热量39千卡
相当于裸潜6分钟消耗的热量...
吃香醋100克，热量91千卡
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吃金针菇100克，热量32千卡
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