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蛤蜊炖蛋

蛤蜊炖蛋

诺诺0716

诺诺0716

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主料
蛤蜊250克少许5片左右
鸡蛋4个

蛤蜊炖蛋的做法,共9个步骤

蛤蜊炖蛋的做法图解1

1/9. 蛤蜊冷水洗干净,姜切片备用,我切了5片

蛤蜊炖蛋的做法图解2

2/9. 锅里一起放入冷水,姜片。等水烧开后放入洗干净的蛤蜊,没有时间限制,只要烧到蛤蜊噼里啪啦全部开口就可以捞起来了

蛤蜊炖蛋的做法图解3

3/9. 捞起的蛤蜊放到盘子里,然后把姜片去掉

蛤蜊炖蛋的做法图解4

4/9. 把蛤蜊捞掉后留下的汤千万不能倒掉哦,还有用的,把汤放在一边晾凉一会,蛤蜊原汤炖蛋会更鲜

蛤蜊炖蛋的做法图解5

5/9. 这期间可以把蛋打了,根据自己口味加盐,因为我是做给小朋友吃的,所以放得不多,个人觉得调蛋液的时候可以少放点,等蛋炖好以后可以淋一点鲜酱油(少量),这样会比较提鲜

蛤蜊炖蛋的做法图解6

6/9. 把放了一会的蛤蜊汤倒入蛋液,一边倒一边搅拌,然后用个小勺子把蛋液上的泡沫去掉

蛤蜊炖蛋的做法图解7

7/9. 去掉泡沫的蛋液

蛤蜊炖蛋的做法图解8

8/9. 然后就是混合以后上锅蒸,一般时间在8—10分钟,最新是以拿根筷子插在蛋的中间,没有液体流出,就是完全好了

蛤蜊炖蛋的做法图解9

9/9. 最后滑嫩的蛤蜊炖蛋完成啦,因为是小朋友吃的关系,所以一切材料从简

小窍门

蛤蜊汤要静置一会,洗得再干净,煮过以后也会有泥沙,倒汤的时候留一点底汤,这样沙子就不会倒进蛋液里

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营养信息

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  • 蛤蜊炖蛋热量272 千卡
  • 脂肪11.21 克
  • 蛋白质25.96 克
  • 碳水化合物26.52 克
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