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芋圆烧仙草西米

芋圆烧仙草西米

可妈厨房

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主料
葛根粉60克紫薯35克40克
西米50克烧仙草15克淀粉25克
时令水果适量蜜糖1勺

芋圆烧仙草西米的做法,共6个步骤

芋圆烧仙草西米的做法图解1

1/6. 紫薯蒸熟,去皮,用勺子压成泥。

芋圆烧仙草西米的做法图解2

2/6. 然后和60克葛根粉混合揉捏,待无颗粒后搓成长条,切小粒。

芋圆烧仙草西米的做法图解3

3/6. 水滚后,放入煮到浮起来后捞出放入凉水待用。

芋圆烧仙草西米的做法图解4

4/6. 另取450ml水煮沸,关小火,倒入15g烧仙草,25g淀粉先以少量凉水溶解,后一并倒入搅匀,小火再煮1分钟后倒入铁盘子中,待冷却凝固后用小刀切成小块。

5/6. 干净锅倒入500ml水和西米一并大火煮沸后再煮10分钟,然后关火焖10分钟。用漏勺滤水捞出。

芋圆烧仙草西米的做法图解6

6/6. 将芋圆、烧仙草、西米盛在一起,浇上蜂蜜或红糖水,再放上时令水果铺面就完成了。

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营养信息

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  • 芋圆烧仙草西米热量633 千卡
  • 脂肪2.98 克
  • 蛋白质15.55 克
  • 碳水化合物308.62 克
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