| 主料 | ||
| 土豆450克 | 黄油100克 | 牛奶135克 |
奶香土豆泥的做法，共4个步骤
1/4. 土豆去皮煮熟至其变软。
2/4. 加入黄油，搅拌至黄油融化。
3/4. 加入牛奶，一边煮一边搅拌。
4/4. 牛奶蒸发后，将土豆泥过筛。
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| 主料 | ||
| 土豆450克 | 黄油100克 | 牛奶135克 |
1/4. 土豆去皮煮熟至其变软。
2/4. 加入黄油，搅拌至黄油融化。
3/4. 加入牛奶，一边煮一边搅拌。
4/4. 牛奶蒸发后，将土豆泥过筛。
吃黄油100克，热量888千卡
相当于跳台滑雪127分钟消耗的热量...
吃土豆泥100克，热量89千卡
吃土豆100克，热量76千卡
相当于打扫20分钟消耗的热量...
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