| 主料 | ||
| 火腿若干 | 鸡蛋2至3个 | 胡萝卜少量 |
| 葱花少量 | 花生油适量 | 蚝油适量 |
| 酱油适量 | 胡椒粉适量 | |
火腿鸡蛋炒饭的做法，共4个步骤
1/4. 火腿切粒，胡萝卜切粒，葱切粒。
2/4. 鸡蛋用不粘锅煎好切小块。
3/4. 先下火腿和胡萝卜炒一会，下冷藏了一晚上的白饭去翻炒，下蚝油、酱油翻炒，等饭热透了下鸡蛋、葱花、胡椒粉炒均匀即可。
4/4. 成品有没有很漂亮？如果有豌豆和玉米粒都可以下去一起炒。那就跟扬州炒饭差不多了，哈哈。
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营养信息
详细信息>>- 火腿鸡蛋炒饭热量892 千卡
- 脂肪136.8 克
- 蛋白质45.57 克
- 碳水化合物101.55 克
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吃火腿100克，热量104千卡
相当于跆拳道10分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于水中有氧健身操16分钟消耗的热量...
吃葱花
银耳汤
菠菜塔
水煮肉片
凉拌海带丝
辣子鸡
荷叶粉蒸肉
鱼香肉丝
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木耳炒肉
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