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广式老火汤-苦瓜排骨汤

广式老火汤-苦瓜排骨汤

鸡家的龙婆

鸡家的龙婆

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主料
苦瓜二条(500)排骨350克黄豆随量
蠔豉适量
辅料
冰糖适量适量

广式老火汤-苦瓜排骨汤的做法,共9个步骤

广式老火汤-苦瓜排骨汤的做法图解1

1/9. 洗净并切大块

广式老火汤-苦瓜排骨汤的做法图解2

2/9. 排骨洗好

广式老火汤-苦瓜排骨汤的做法图解3

3/9. 先把苦瓜飞水 再把排骨也飞水 苦瓜飞水是要令苦瓜煲出的汤不会太苦

广式老火汤-苦瓜排骨汤的做法图解4

4/9. 黄豆先泡下水

广式老火汤-苦瓜排骨汤的做法图解5

5/9. 蠔豉洗好 备用

广式老火汤-苦瓜排骨汤的做法图解6

6/9. 水沸好就放所有的料下汤煲里

广式老火汤-苦瓜排骨汤的做法图解7

7/9. 先用大火煲10分钟后转为小火煲60分钟

广式老火汤-苦瓜排骨汤的做法图解8

8/9. 放适量的冰糖 随自己囗味

广式老火汤-苦瓜排骨汤的做法图解9

9/9. 放完冰糖后再煲5~10分钟 糖融之后就下盐调味

小窍门

是菜也是汤 适合一个人 也适合一家子 苦瓜清热凉血 苦瓜也叫凉瓜 是君子菜 因为它的苦味不会令到它的伴菜也会带苦味

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营养信息

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  • 广式老火汤-苦瓜排骨汤热量1418 千卡
  • 脂肪23.1 克
  • 蛋白质41 克
  • 碳水化合物63.4 克
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