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豆角肉末香菇虾仁馄饨

豆角肉末香菇虾仁馄饨

candy9

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主料
精瘦肉若干香菇若干鸡蛋两个
橄榄油若干干虾皮若干虾仁若干
胡萝卜一根生姜若干香葱若干

豆角肉末香菇虾仁馄饨的做法,共5个步骤

豆角肉末香菇虾仁馄饨的做法图解1

1/5. 新鲜的虾 买回来冰箱里冻一下 放到冰箱里冷冻一下 等虾子不动了 时间不能太久 取出挤出虾仁 剁成泥 不要特别细 撒些盐 用一个碗单独装

豆角肉末香菇虾仁馄饨的做法图解2

2/5. 豆角 胡萝卜 清洗后下水烫一下,水开 取出。香菇提前泡好 干虾皮也提前泡一下 和豆角胡萝卜香葱生姜 一起剁碎 加入肉馅中 搅拌。搅拌后,因为是纯瘦肉 需要加橄榄油来润滑一下

豆角肉末香菇虾仁馄饨的做法图解3

3/5. 打两个鸡蛋倒入其中 陷会比较紧实,然后淋上少许香油,加入盐 最后调味,稍微放置一会 让陷入味

豆角肉末香菇虾仁馄饨的做法图解4

4/5. 最后就可以开始包啦

豆角肉末香菇虾仁馄饨的做法图解5

5/5. 我包的比较大 哈哈 这样就好了 很成功哦

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营养信息

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  • 豆角肉末香菇虾仁馄饨热量576 千卡
  • 脂肪112.19 克
  • 蛋白质31.25 克
  • 碳水化合物36.84 克
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