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苦瓜炒肉

苦瓜炒肉

梅子205

梅子205

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主料
前腿肉二两苦瓜1条1根
红米椒1个

苦瓜炒肉的做法,共6个步骤

苦瓜炒肉的做法图解1

1/6. 肉切片用盐、厨邦酱油、花生油、料酒、姜丝腌一下

2/6. 苦瓜切片用盐抓一下,使苦味出来,喜欢苦味的可省略,然后洗干净备用

3/6. 葱切段,米椒切粒

4/6. 将所有材料备好,准备开炒

苦瓜炒肉的做法图解5

5/6. 炒锅烧热倒一点花生油放肉炒至半熟倒苦瓜翻炒至断生,

苦瓜炒肉的做法图解6

6/6. 最后放葱段、小米椒、小许盐,蚝油翻炒,勾茨,0K装盘,

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营养信息

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  • 苦瓜炒肉热量61 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.4 克
  • 碳水化合物5.6 克
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