| 主料 | ||
| 煮熟老南瓜300共2人份克 | 美奶滋4大勺 | 蜂蜜2勺 |
| 盐1小撮 | 葡萄干30克 | 吐司4片 |
南瓜沙拉三明治的做法，共4个步骤
1/4. 老南瓜先蒸熟。
2/4. 调好美奶滋，做法见美奶滋菜谱。
3/4. 将老南瓜压成泥，拌入美奶滋、蜂蜜、切碎的葡萄干、盐。
4/4. 取一片吐司，均匀涂上南瓜沙拉酱，再用面包刀切成4小份即成。
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营养信息
详细信息>>- 南瓜沙拉三明治热量873 千卡
- 脂肪9.3 克
- 蛋白质13.7 克
- 碳水化合物217.7 克
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