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黄精焖鸡翅

黄精焖鸡翅

秀外慧中1

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黄精的效果,补气益脾,润燥乌发,适用于面肢浮张,发枯变白,皮肤干燥易痒,心烦急躁而步眠等症,阴.血亏虚所致头晕目眩,形瘦体弱,须发早白,眼花干涩,心烦失眠,皮肤瘙痒,饮食不振,腹胀腰泻,体困重着,面肢水肿,苔腻乏味 。
主料
黄精适量鸡翅8至1O个胡萝卜适量
青瓜适量食用油适量美味鲜酱油适量
料酒适量适量白糖适量

黄精焖鸡翅的做法,共11个步骤

黄精焖鸡翅的做法图解1

1/11. 这是山里挖来的黄精,去须洗干净。

黄精焖鸡翅的做法图解2

2/11. 洗干净的黄精我挑小一点用来炒莱 。

黄精焖鸡翅的做法图解3

3/11. 将鸡翅洗干净,对切开 。

黄精焖鸡翅的做法图解4

4/11. 这是切好的鸡翅 。

黄精焖鸡翅的做法图解5

5/11. 胡萝卜去皮洗干净切片,青瓜洗净切片 。

黄精焖鸡翅的做法图解6

6/11. 油热下鸡翅,胡萝卜炒几下 。

黄精焖鸡翅的做法图解7

7/11. 放上黄精翻炒几下,放上料酒,醋几滴去腥,美味鲜酱油,白糖少量,糖不要放多应黄精有甜味,。

黄精焖鸡翅的做法图解8

8/11. 上盖用中小火煮 。

黄精焖鸡翅的做法图解9

9/11. 煮至这样放上青瓜翻炒几下就可以了 。

黄精焖鸡翅的做法图解10

10/11. 成功煮熟了 。

黄精焖鸡翅的做法图解11

11/11. 这是一道美味营养的黄精焖鸡翅 。

小窍门

这黄精我是爬山挖来的野生的,黄精营养丰富,真是个好补品 。

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营养信息

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  • 黄精焖鸡翅热量1919 千卡
  • 脂肪115.9 克
  • 蛋白质31.2 克
  • 碳水化合物186.3 克
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