| 主料 | ||
| 薏米适量 | 红豆适量 | 南瓜适量 |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
薏米红豆粥的做法，共6个步骤
1/6. 红豆洗净 浸泡一个小时
2/6. 薏米洗净 浸泡一个小时
3/6. 南瓜洗干净 去南瓜子 去皮 切成小块放入盘中备用
4/6. 锅中放入适量的热水 把薏米放进去 煮开 然后加入红豆煮 煮到红豆膨胀起来的时候加入适量的冰糖煮10分钟的时候把南瓜放进去 煮到南瓜用筷子能扎透即可关火
5/6. 美容养颜的薏米红豆南瓜汤就可以喝咯
6/6. 在配上生煎包 吼吼 美好的一天从早餐就开始咯（生煎包前面有介绍哦 在这里就不多解释了哈 愿亲们吃的开心玩的高兴）
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营养信息
详细信息>>- 薏米红豆粥热量825 千卡
- 脂肪3.93 克
- 蛋白质33.37 克
- 碳水化合物139.3 克
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吃红豆粥100克，热量94千卡
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