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辣椒炒鸡蛋

辣椒炒鸡蛋

孤身做饭

孤身做饭

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此道菜适合单身男女上班族的朋友,速度快简单易学经济实惠,搭配米饭馒头都可以。口味可以根据个人喜好微调!由于本人比较能吃所以我做的是单人分量的,家庭的可以多做一些,食量小的可以适当调整。
主料
鸡蛋4个辣椒3个一勺
鸡精3分之一勺酱油2勺味精4分之1勺

辣椒炒鸡蛋的做法,共5个步骤

辣椒炒鸡蛋的做法图解1

1/5. 辣椒洗净切好备用!

辣椒炒鸡蛋的做法图解2

2/5. 鸡蛋加半个蛋壳水,搅拌开后放一点4分之1勺味精再搅匀,加水鸡蛋煎出来很嫩。

辣椒炒鸡蛋的做法图解3

3/5. 热锅热油把鸡蛋两面煎至金黄,请忽略我翻的效果。

辣椒炒鸡蛋的做法图解4

4/5. 接上一步,把鸡蛋煎好后盛出来备用,重新热锅热油加2小勺酱油,放入辣椒加4分之1勺鸡精,翻遍至八分熟。

辣椒炒鸡蛋的做法图解5

5/5. 加入鸡蛋饼打碎加4分之1鸡精,1勺盐,稍微翻炒一下就可以出锅了!

小窍门

不要吃太撑哦!

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营养信息

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  • 辣椒炒鸡蛋热量796 千卡
  • 脂肪24.47 克
  • 蛋白质45.92 克
  • 碳水化合物121.37 克
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