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电饼档菠菜豆芽鸡蛋饼

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主料
菠菜适量鸡蛋2个绿豆芽适量

电饼档菠菜豆芽鸡蛋饼的做法,共3个步骤

电饼档菠菜豆芽鸡蛋饼的做法图解1

1/3. 备原料

电饼档菠菜豆芽鸡蛋饼的做法图解2

2/3. 拌混合料,加番茄酱鸡精,香油,适量盐,用橄榄油,或者其他油也可以。

电饼档菠菜豆芽鸡蛋饼的做法图解3

3/3. 成品,陪红米枣汤,鸡蛋打散,加入一点点热水,加面粉调均,菠菜和豆芽切成小细段,放入调好的鸡蛋面糊里,加入所有的调料和一大勺清水,搅拌均匀,电饼铛预热后一点点橄榄油,倒入面糊,盖上盖你就可以去忙乎点别的小菜,电饼铛灯灭后把饼翻个面,如果电饼铛不带灯差不多三分钟左右翻面,待饼两面都呈金黄色,饼状蓬松就可以收锅了,把饼切成条,从一头卷起装盘即可,不要拘泥于步骤,大体就可以。

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营养信息

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  • 电饼档菠菜豆芽鸡蛋饼热量187 千卡
  • 脂肪10.43 克
  • 蛋白质14.95 克
  • 碳水化合物7.88 克
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