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韭菜鸡蛋锅贴

韭菜鸡蛋锅贴

蓝色南半球19

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虽说不怎么喜欢面食,可是最近却似乎与面食较上劲了,那是因为朋友送了一大把韭菜而自己又挖了许多荠菜的缘故。不过呢,至今我依然没完全弄懂,这煎饺与锅贴区别在哪里?网上查看了一下,只觉得好像锅贴的包法与饺子有点不同,其它都差不多,而且锅贴也像饺子一样喜欢什么食材就选用什么做馅。饺子的包法是将整个皮都包好,锅贴的包法却是两端露着口子而已,是这样吧?不管怎么样,好吃才是硬道理!而且我觉得煎锅贴似乎比煎饺子更容易熟,估计与锅贴露着两端有关。
主料
韭菜适量鸡蛋3个虾米适量
辅料
面粉适量橄榄油适量蔬菜油适量
芝麻油适量胡椒粉适量适量

韭菜鸡蛋锅贴的做法,共13个步骤

韭菜鸡蛋锅贴的做法图解1

1/13. 面粉揉搓成面团放置一边备用。

韭菜鸡蛋锅贴的做法图解2

2/13. 韭菜洗干净之后切好,放入器皿内加入蔬菜油,搅拌均匀。

韭菜鸡蛋锅贴的做法图解3

3/13. 虾米提前浸泡至软,剁碎后放入装韭菜的器皿内搅拌均匀。

韭菜鸡蛋锅贴的做法图解4

4/13. 鸡蛋打散放少许盐以及芝麻油搅拌均匀后再倒入烧热的油锅开始煎。

韭菜鸡蛋锅贴的做法图解5

5/13. 好一面再反转再煎另外一面至金黄色取出。

韭菜鸡蛋锅贴的做法图解6

6/13. 切碎后加入到装韭菜的器皿。

韭菜鸡蛋锅贴的做法图解7

7/13. 调入少许盐搅拌均匀后即可开始包锅贴。

韭菜鸡蛋锅贴的做法图解8

8/13. 待面团醒好之后做出小剂子擀成面皮。

韭菜鸡蛋锅贴的做法图解9

9/13. 包出我印象中的锅贴。

韭菜鸡蛋锅贴的做法图解10

10/13. 烧热平底锅倒入适量橄榄油,把锅贴放入中火开始煎。

韭菜鸡蛋锅贴的做法图解11

11/13. 煎至锅贴底部开始有点焦的时候,倒入之前调好的生粉水继续煎。

韭菜鸡蛋锅贴的做法图解12

12/13. 煎至水份收干的时候洒上少许黑芝麻。

韭菜鸡蛋锅贴的做法图解13

13/13. 漂亮的锅贴就可以出锅了。

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营养信息

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  • 韭菜鸡蛋锅贴热量250 千卡
  • 脂肪12.92 克
  • 蛋白质58.349999 克
  • 碳水化合物4.27 克
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