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水煮鱼

水煮鱼

笑颜如花

笑颜如花

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主料
白鲢500左右克郫县豆瓣1勺4到5根
黄豆芽适量一块大蒜适量
青花椒20颗粗辣椒面适量适量
菜油适量淀粉适量胡椒粉少许
味精少许

水煮鱼的做法,共12个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/12. 鱼买的时候已经切片了,清洗干净,蒜剁碎成末,备好花椒,辣椒面,豆芽,葱切段,葱白和青分开放

水煮鱼的做法图解2

2/12. 鱼放大碗里用盐,胡椒粉,干淀粉拌匀,腌制20分钟,然后分开鱼排和鱼片

水煮鱼的做法图解3

3/12. 豆芽在开水里烫8分熟捞出

水煮鱼的做法图解4

4/12. 热锅放油,烧热,下一勺豆瓣酱,姜块,炒香,炒出红油

水煮鱼的做法图解5

5/12. 炒香后放水,适量加点盐

水煮鱼的做法图解6

6/12. 水开下鱼头和鱼排部分,煮个5分钟

水煮鱼的做法图解7

7/12. 等鱼头鱼排煮5分钟后,用筷子把鱼片一片一片下锅里,不要翻,适当用铲子推

水煮鱼的做法图解8

8/12. 下鱼片烫2分钟后,下葱白再煮2分钟

水煮鱼的做法图解9

9/12. 接着把葱青下锅里,放少许味精

水煮鱼的做法图解10

10/12. 起锅装盘,把备好的蒜末,青花椒粒,粗辣椒面撒在中间

水煮鱼的做法图解11

11/12. 在烧少许热油淋在花椒粒辣椒面蒜末上,那个香啊!

水煮鱼的做法图解12

12/12. 成品图没拍好,5555,今天花椒辣椒面买的有点好,把我辣安逸咯,麻安逸咯!

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营养信息

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  • 水煮鱼热量547 千卡
  • 脂肪27.05 克
  • 蛋白质42.06 克
  • 碳水化合物310.54 克
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