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红烧扁鱼

红烧扁鱼

xianei小薇

xianei小薇

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只要是红烧,我都拿手,哈哈
主料
扁鱼1条大蒜半个半个
小辣椒6个辣椒粉小量

红烧扁鱼的做法,共1个步骤

红烧扁鱼的做法图解1

1/1. 扁鱼洗干净,锅里油烧热,放点盐搅拌。
2.放扁鱼下去,两面煎至金黄色 。
3.放水等水沸腾后加入蒜和姜,酱油,辣椒粉,辣椒
4.把鱼翻边,放味精,捞出即可。

小窍门

自创

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营养信息

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  • 红烧扁鱼热量261 千卡
  • 脂肪9.49 克
  • 蛋白质11.89 克
  • 碳水化合物110.02 克
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