自己做的，非常健康！炎热的夏季吃上一口透心凉呀！
| 主料 | ||
| 自做酸奶适量 | ||
| 辅料 | ||
| 自做山楂果酱适量 | ||
酸奶果酱雪糕豆的做法，共3个步骤
1/3. 酸奶
2/3. 山楂果酱
3/3. 将两种混合物倒入冷冻盒，放入冰箱冷冻即可。
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| 主料 | ||
| 自做酸奶适量 | ||
| 辅料 | ||
| 自做山楂果酱适量 | ||
1/3. 酸奶
2/3. 山楂果酱
3/3. 将两种混合物倒入冷冻盒，放入冰箱冷冻即可。
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于坐飞机104分钟消耗的热量...
吃雪糕100克，热量180千卡
相当于蹲起45分钟消耗的热量...
吃果酱100克，热量278千卡
相当于汽车打蜡62分钟消耗的热量...
皮蛋瘦肉粥
白灼虾
银耳莲子汤
凉拌黑木耳
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冰皮月饼
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