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金汤肥牛

金汤肥牛

小马哥火夫

小马哥火夫

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这道菜重点在橙汁,橙汁选的不对味道就会有很大出处
主料
牛五花250克金针菇150克西生菜250克
橙汁(汇源)适量泡椒适量大蒜适量

金汤肥牛的做法,共18个步骤

金汤肥牛的做法图解1

1/18. 肥牛片

金汤肥牛的做法图解2

2/18. 锅烧热水烫熟,轻烫变色即可

金汤肥牛的做法图解3

3/18. 金针菇去根用手撕开

金汤肥牛的做法图解4

4/18. 西生菜撕开洗净

金汤肥牛的做法图解5

5/18. 西生菜烧水烫熟 变绿即可

金汤肥牛的做法图解6

6/18. 捞出控干水

金汤肥牛的做法图解7

7/18. 锅烧热加油炒金针菇,炒软后加少许盐即可

金汤肥牛的做法图解8

8/18. 西生菜放在最下面,再放上金针菇

金汤肥牛的做法图解9

9/18. 切葱花,蒜末

金汤肥牛的做法图解10

10/18. 泡椒切碎

金汤肥牛的做法图解11

11/18. 泡椒汤少许

金汤肥牛的做法图解12

12/18. 橙汁一碗

金汤肥牛的做法图解13

13/18. 橙汁和水的比例1:1这样不会影响颜色和口味

金汤肥牛的做法图解14

14/18. 先小火炒香蒜末和葱花

金汤肥牛的做法图解15

15/18. 在加入泡椒碎和泡椒汤 翻炒煮沸

金汤肥牛的做法图解16

16/18. 再加入橙汁和水 煮沸后盐,鸡粉,糖调口

金汤肥牛的做法图解17

17/18. 调好口味后加入煮好的牛肉片,开锅后水淀粉勾芡,芡汁不用很厚

金汤肥牛的做法图解18

18/18. 出锅了,装饰些红色的点缀一下

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营养信息

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  • 金汤肥牛热量189 千卡
  • 脂肪1.37 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物38.43 克
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