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蓝莓莲子胭脂银耳汤

蓝莓莲子胭脂银耳汤

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洁身自爱

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主料
白木耳半朵单晶冰糖适量莲子四颗
蓝莓一两

蓝莓莲子胭脂银耳汤的做法，共1个步骤

蓝莓莲子胭脂银耳汤的做法图解1

1/1. 水开后下银耳莲子，小火慢炖，然后加入冰糖，快起锅时放入蓝莓

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营养信息

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  • 蓝莓莲子胭脂银耳汤热量164 千卡
  • 脂肪0.86 克
  • 蛋白质4.87 克
  • 碳水化合物31.77 克
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