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黄瓜鸡蛋饼

黄瓜鸡蛋饼

若愚妈妈

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主料
黄瓜一根鸡蛋一个中筋面粉200克
少许适量食用油适量

黄瓜鸡蛋饼的做法,共7个步骤

黄瓜鸡蛋饼的做法图解1

1/7. 黄瓜洗净,切小块,加少量水,打成汁。

黄瓜鸡蛋饼的做法图解2

2/7. 打好的黄瓜汁过滤。

黄瓜鸡蛋饼的做法图解3

3/7. 面粉中打入一个鸡蛋,放少许盐。

黄瓜鸡蛋饼的做法图解4

4/7. 加入300克黄瓜汁,调成面糊状。面粉和水的比例,可以自己去增减。

黄瓜鸡蛋饼的做法图解5

5/7. 锅中刷层油,用勺子舀一勺面糊,拿起锅慢慢转圈,转匀。一定小火!!!

黄瓜鸡蛋饼的做法图解6

6/7. 等底部凝固,翻面。这一步,不要急于翻面,等底部凝固了,很容易就翻过来了。我用的炒锅,所以为了受热均匀,不停的转动锅。用电饼铛应该更方便。

黄瓜鸡蛋饼的做法图解7

7/7. 可以卷菜,可以抹番茄酱,也可以直接吃!看自己喜欢!很适合孩子吃!

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营养信息

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  • 黄瓜鸡蛋饼热量1478 千卡
  • 脂肪111.11 克
  • 蛋白质26.66 克
  • 碳水化合物78.82 克
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