| 主料 | ||
| 鸡翅六个 | 姜汁酒适量 | 白糖适量 |
| 蚝油适量 | 生抽适量 | 花生油适量 |
| 盐少许 | 蜂蜜适量 | |
微波炉鸡翅的做法，共4个步骤
1/4. 将鸡翅放入热水中煮1分钟，然后取出用清水冲干净。
2/4. 在鸡翅中加入盐、糖、花生油、生抽、蚝油、姜汁酒腌制。
3/4. 然后盖上保鲜膜，放入冰箱，腌制半天以上。
4/4. 放入微波炉，用变频烧烤功能烤16分钟，中途要将鸡翅翻面烤，在烤到最后1分钟时，在鸡翅表面刷一层蜂蜜放回微波炉波炉再烤。若你家的微波炉没变频烧烤功能可以选用平底锅用小火煮到水干也可以。
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吃花生油100克，热量886千卡
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吃蜂蜜100克，热量321千卡
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吃白糖100克，热量392千卡
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