大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
冻豆腐烧大肠

冻豆腐烧大肠

爱吃de胖子

爱吃de胖子

11189人浏览
分享到:
收藏(651)
冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,冻豆腐是北方人的发明,就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美。豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。
这道菜胖子用冻豆腐来搭配大肠,烧制过程中,冻豆腐可以吸收大肠中的油脂,使做出来的大肠香儿不腻,是一道非常好的下酒菜。
主料
卤大肠100克冻豆腐300克
辅料
10克5克适量
清水适量花生油20毫升

冻豆腐烧大肠的做法,共8个步骤

冻豆腐烧大肠的做法图解1

1/8. 卤大肠切块。

冻豆腐烧大肠的做法图解2

2/8. 冻豆腐切块。

冻豆腐烧大肠的做法图解3

3/8. 热锅下油放入葱姜炝锅。

冻豆腐烧大肠的做法图解4

4/8. 放入大肠。

冻豆腐烧大肠的做法图解5

5/8. 翻炒出香味。

冻豆腐烧大肠的做法图解6

6/8. 再加入冻豆腐。

冻豆腐烧大肠的做法图解7

7/8. 翻炒均匀加上剩余的葱姜末,盐,适量清水炒匀。

冻豆腐烧大肠的做法图解8

8/8. 盖盖烧5分钟关火。

小窍门

卤大肠本身有咸味,因此不要加太多盐。
点赞(2753)
分享到:
收藏(651)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11189人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 冻豆腐烧大肠热量1440 千卡
  • 脂肪30.34 克
  • 蛋白质47.94 克
  • 碳水化合物14.56 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看