| 主料 | ||
| 香肠100克 | 胡萝卜一根 | 黄瓜一根 |
| 面粉适量 | 鸡蛋两个 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
炒疙瘩的做法，共8个步骤
1/8. 胡萝卜黄瓜香肠切丁
2/8. 活好面
3/8. 切成小丁
4/8. 开水煮到八成熟捞出…过凉水…
5/8. 滩鸡蛋
6/8. 一半葱姜蒜下锅爆香
7/8. 一次放入胡萝卜…黄瓜…香肠…多煸炒一会…
8/8. 下入鸡蛋和面丁…倒入香油…醋…剩下的葱姜蒜出锅…
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营养信息
详细信息>>- 炒疙瘩热量1669 千卡
- 脂肪52.11 克
- 蛋白质49.76 克
- 碳水化合物86.12 克
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- 15香肠的营养价值
吃香肠100克，热量508千卡
相当于干活339分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于包装礼物95分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于固定脚踏车2分钟消耗的热量...
龙井虾仁
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