这个是营养课和同学们一起做的 可不是我一个人的功劳 自己在家弄有点麻烦 所以建议朋友们尝试一种颜色玩玩就好 这种比较适合很多人做亲子活动用 毕竟团结力量大嘛～
| 主料 | ||
| 面500克 | 胡萝卜1根 | 芹菜1棵 |
| 紫甘蓝半棵 | 肉馅适量 | |
解答五彩馄饨的做法，共9个步骤
1/9. 榨汁
2/9. 和成光滑面团
3/9. 先擀平
4/9. 一张一张摞一起
5/9. 切块按扁 用压面机压出需要的面片
6/9. 馄饨都会包吧
7/9. 看 很美吧
8/9. 还可以做各种面
9/9. 还有这样滴
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营养信息
详细信息>>- 解答五彩馄饨热量1856 千卡
- 脂肪0.56 克
- 蛋白质3.16 克
- 碳水化合物104.99 克
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吃馄饨100克，热量181千卡
相当于种草72分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于吹小号15分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于有氧运动3分钟消耗的热量...
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