| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 火腿适量 | |
爱心煎蛋的做法，共4个步骤
1/4. 火腿肠对半切开，取一半再切成一段链接不断的两半
2/4. 把如图把两端凹成心形，用牙签固定
3/4. 打入鸡蛋，撒少许盐小火煎
4/4. 好看又好吃
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| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 火腿适量 | |
1/4. 火腿肠对半切开，取一半再切成一段链接不断的两半
2/4. 把如图把两端凹成心形，用牙签固定
3/4. 打入鸡蛋，撒少许盐小火煎
4/4. 好看又好吃
吃煎蛋100克，热量190千卡
相当于泡澡95分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于攀岩9分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于溜旱冰19分钟消耗的热量...
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