大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
茭白小炒肉

茭白小炒肉

升起的新阳

升起的新阳

11787人浏览
分享到:
收藏(519)
家常小炒--茭白小炒肉
主料
茭白2根青椒1个猪肉适量
辅料
1小勺葱白适量生姜1片
大蒜头1瓣小米辣2根料酒1汤匙
鲜酱油1汤匙生蚝半汤匙

茭白小炒肉的做法,共6个步骤

茭白小炒肉的做法图解1

1/6. 茭白削皮洗净切片,青椒洗净切片,猪肉切片备好。

茭白小炒肉的做法图解2

2/6. 锅加热后倒入油,倒入茭白和青椒煸炒,软身后加入盐炒均匀后出锅。

茭白小炒肉的做法图解3

3/6. 起油锅,将切好的肉放入,煸炒出油后出锅时过滤一下。

茭白小炒肉的做法图解4

4/6. 另起油锅,倒入姜蒜炒香后放入煸炒好的肉片,放入小米辣,倒入料酒、酱油、生蚝翻炒几下。

茭白小炒肉的做法图解5

5/6. 肉片上色后倒入事先煸好的茭白和青椒,翻炒均匀后就可以出锅。

茭白小炒肉的做法图解6

6/6. 成品。

小窍门

1、茭白不宜煸炒过久,以免破坏茭白营养物质。
2、肉煸炒后的油会有肉夹气,最好不用。

点赞(6854)
分享到:
收藏(519)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

小炒肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11787人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 茭白小炒肉热量1155 千卡
  • 脂肪31.2 克
  • 蛋白质16.8 克
  • 碳水化合物12.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看