| 主料 | ||
| 排骨半斤 | 冬瓜半斤 | 香果适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 生姜适量 | 八角适量 |
| 葱花适量 | ||
排骨冬瓜汤的做法，共4个步骤
1/4. 材料
2/4. 将排骨放在电饭煲类加入冷水，大约排骨的5倍加入八角，生姜，香果煮一小时
3/4. 再放冬瓜煮10分钟快起锅是放入食盐调味
4/4. 成品
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| 主料 | ||
| 排骨半斤 | 冬瓜半斤 | 香果适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 生姜适量 | 八角适量 |
| 葱花适量 | ||
1/4. 材料
2/4. 将排骨放在电饭煲类加入冷水，大约排骨的5倍加入八角，生姜，香果煮一小时
3/4. 再放冬瓜煮10分钟快起锅是放入食盐调味
4/4. 成品
吃排骨100克，热量264千卡
相当于混凝土工作38分钟消耗的热量...
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于拉伸运动4分钟消耗的热量...
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