简单又有营养。
| 主料 | ||
| 西芹适量 | 木耳适量 | 蚝油1勺 |
| 葡萄籽油1勺 | 盐适量 | 芝麻适量 |
| 料酒1勺 | 淀粉适量 | |
西芹炒虾仁的做法，共4个步骤
1/4. 西芹锅里开水焯一下。
2/4. 木耳泡发焯一下。
3/4. 虾仁料酒 淀粉 盐 淹15分钟左右
4/4. 热锅凉油倒入虾仁爆炒，炒的变色，然后西芹、木耳一起炒，出锅淀粉勾芡，最后撒点芝麻就OK啦。
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营养信息
详细信息>>- 西芹炒虾仁热量1151 千卡
- 脂肪160.35 克
- 蛋白质30.4 克
- 碳水化合物158.84 克
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吃葡萄籽油100克，热量884千卡
相当于街舞113分钟消耗的热量...
吃芝麻100克，热量517千卡
相当于滑雪74分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于帆船运动121分钟消耗的热量...
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