| 主料 | ||
| 小麦面粉适量 | 鸡蛋适量 | 火腿肠适量 |
| 葱适量 | 辣椒适量 | 胡萝卜适量 |
鸡蛋饼的做法，共1个步骤
1/1. 1，先把面粉里放水，放鸡蛋，火腿肠，辣椒，胡萝卜，葱，盐，十三香，搅拌均匀。
2，平底锅放油，油热后小火，舀一勺放锅里摊平。一面煎好后翻过来继续。
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| 主料 | ||
| 小麦面粉适量 | 鸡蛋适量 | 火腿肠适量 |
| 葱适量 | 辣椒适量 | 胡萝卜适量 |
1/1. 1，先把面粉里放水，放鸡蛋，火腿肠，辣椒，胡萝卜，葱，盐，十三香，搅拌均匀。
2，平底锅放油，油热后小火，舀一勺放锅里摊平。一面煎好后翻过来继续。
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于弹吉他137分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于挖煤49分钟消耗的热量...
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于收碗85分钟消耗的热量...
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