| 主料 | ||
| 牛肉粒适量 | 香菇适量 | 红椒适量 |
| 蚝油适量 | 生抽适量 | 老抽适量 |
| 黑胡椒适量 | 香草适量 | |
黑椒牛柳意面的做法，共3个步骤
1/3. 牛肉粒用黑胡椒蚝油腌制，大火炒30秒出锅
2/3. 洋葱 香菇 红椒炒香 加入适量生抽老抽蚝油，大量黑胡椒粉
3/3. 最后煮熟的意面和牛肉粒放入炒匀
出锅，撒上香草 少许黑胡椒 cheese
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营养信息
详细信息>>- 黑椒牛柳意面热量920 千卡
- 脂肪46.4 克
- 蛋白质48.38 克
- 碳水化合物178.66 克
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- 20意面的选购技巧_意面的用法用量_贴士
吃老抽100克，热量129千卡
相当于对面舞29分钟消耗的热量...
吃牛柳100克，热量125千卡
相当于郑多燕21分钟消耗的热量...
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于游泳29分钟消耗的热量...
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