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鱼香豆腐

鱼香豆腐

吾乐儿

吾乐儿

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看着图片千万不要留口水呀……
主料
豆腐1块
辅料
木耳3朵胡萝卜一根白糖适量
适量适量淀粉适量
大蒜瓣3枚香葱适量番茄酱适量

鱼香豆腐的做法,共4个步骤

1/4. 1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)。

2/4. 2)木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎。

3/4. 3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。

4/4. 4)豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可。

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营养信息

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  • 鱼香豆腐热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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