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生炒菜心

生炒菜心

未来食神杨帆

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主料
菜心适量肥猪肉适量
辅料
大蒜子适量适量白糖适量
鸡精适量味精适量

生炒菜心的做法,共5个步骤

生炒菜心的做法图解1

1/5. 把肥猪肉切成条或片,然后把大蒜子用刀轻微拍一下,待用

生炒菜心的做法图解2

2/5. 将切好的肥猪肉放入装有少许的水中,等水沸腾起来时将其捞出,放入锅中等炸出少许油时在加入一点油,蒜子待用。

生炒菜心的做法图解3

3/5. 现在开始给菜心加入适当的盐。

生炒菜心的做法图解4

4/5. 等蒜子和肥猪肉炸成金黄色时将其捞出。

生炒菜心的做法图解5

5/5. 捞出之后把菜心倒入锅中,炒20秒左右,在加入炸好的肥猪肉和蒜子,在炒30秒左右开始调味。将其调料炒匀即可出锅

小窍门

切记菜心不要炒的太熟,一般炒7~8分熟即可。
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营养信息

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  • 生炒菜心热量724 千卡
  • 脂肪71.08 克
  • 蛋白质16.629999 克
  • 碳水化合物4.7 克
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