大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
瓜皮青椒肉丝

瓜皮青椒肉丝

舌尖上的感觉

舌尖上的感觉

10910人浏览
分享到:
收藏(615)
这是一道小时候吃的菜,像一阵风似地,有一阵子家家都兴吃冬瓜皮。
其实,冬瓜皮是个非常好的东西,据《滇南本草》记载,冬瓜皮可以治咳嗽:冬瓜皮五钱(要经霜者),蜂蜜少许。水煎服。另据江西赣州《草医草药简便验方汇编》记载,冬瓜皮治巨大荨麻疹:冬瓜皮水煎,当茶喝。
今天做冬瓜烧排骨,削瓜皮时,想起来了小时候家家户户吃瓜皮的事儿。便割了一点瘦肉,家里还有点青椒,做了一道瓜皮青椒肉丝,吃点小时候的味道。
主料
瘦肉150克冬瓜皮50克青椒100克
辅料
鲜红椒1个食用油适量适量
白糖适量黄酒适量大蒜1瓣
酱油适量味精少许

瓜皮青椒肉丝的做法,共6个步骤

瓜皮青椒肉丝的做法图解1

1/6. 从冬瓜上削下来的瓜皮

瓜皮青椒肉丝的做法图解2

2/6. 青椒、红椒、瓜皮、瘦肉备用

瓜皮青椒肉丝的做法图解3

3/6. 瘦肉切丝,加黄酒搅匀,加盐、糖、蒜、酱油搅匀,再分次加点点清水搅,一般三次,基本差不多

瓜皮青椒肉丝的做法图解4

4/6. 干锅小火将锅预热,加入腌制好的瘦肉,晃动锅,当肉可以在锅内滑动时,用铲子推划肉,至肉松散

瓜皮青椒肉丝的做法图解5

5/6. 加入瓜皮丝,翻炒,瓜皮变色,加点点水,盖盖中小火焖

瓜皮青椒肉丝的做法图解6

6/6. 焖两分钟左右,揭盖,倒入青红椒丝,中火翻炒,青椒变色,关火,装盘前撒点味精,提味儿。

小窍门

冬瓜皮较硬,如果是老人吃要稍焖一会
点赞(4119)
分享到:
收藏(615)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

青椒肉丝的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10910人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 瓜皮青椒肉丝热量237 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物6.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看