主料 | ||
绿豆粉丝100克 | 绿豆芽2两 | 韭菜花2两 |
金针菇2两 | 胡萝卜1条 | 黄瓜1/2条 |
紫椰菜4片 | ||
辅料 | ||
柠檬1片 | 柠檬汁1-2滴 | 青椒1个 |
红椒5个 | 大蒜5粒 | 泰式甜辣酱2大勺 |
凉拌汁2大勺 | 酱油1大勺 | 芝麻油1大勺 |
盐1大勺 | 鸡精1大勺 | 熟芝麻适量 |
1/18. 原料图。
2/18. 配料图。
3/18. 蒜用压蒜器压成蓉待用。
4/18. 青、红椒切成小粒待用。
5/18. 柠檬切成小粒待用。
6/18. 调料汁配制:碗里放入李锦记泰式甜辣酱2大勺、李锦记凉拌汁2大勺、酱油1大勺、陈醋1勺、芝麻油1勺、盐1小勺、鸡精1小勺和1-2滴柠檬汁。
7/18. 再把蒜蓉、青红椒粒、柠檬粒放入调料汁里。
8/18. 把调料汁搅拌均匀待用。
9/18. 除了粉丝外,把其余的原料都洗净,再把绿豆芽去根,黄瓜、紫椰菜、胡萝卜切丝,韭菜花切成适当的段待用。
10/18. 锅下水烧开,依次把金针菇、绿豆芽、韭菜花、胡萝卜、紫椰菜焯水(这里只用一张图代表,不一一拍了)。
11/18. 把焯过水的菜都过冷河(这里只用一张图代表,不一一拍了)。
12/18. 然后沥干水份待用。
13/18. 绿豆粉丝用开水泡开(这一步可以提前进行)。
14/18. 锅另起水烧开后,放入绿豆粉丝汆烫,立刻捞起,注意手要快。
15/18. 粉丝过冷河后,放入准备好的柠檬冰水中净泡。
16/18. 把金针菇的根去掉,和其它菜一起整齐码入盘中。
17/18. 绿豆粉丝沥干水份,用手指转圈的方法,转成球状码入盘中。
18/18. 用柠檬粒点缀在粉丝上,把调料汁放在碟中央即可上桌,吃的时候撒上熟芝麻。
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