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凉拌茄子

凉拌茄子

一碗清粥

一碗清粥

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现在天气这么热,应该每天都吃一些凉拌菜肴,即营养又美味。
主料
茄子适量
辅料
葱花适量味道美臻品蚝油适量欣和六月鲜特级酱油适量

凉拌茄子的做法,共4个步骤

凉拌茄子的做法图解1

1/4. 准备的茄子

凉拌茄子的做法图解2

2/4. 将茄子去蒂,切成同等长度的茄子段

凉拌茄子的做法图解3

3/4. 上蒸锅蒸

凉拌茄子的做法图解4

4/4. 将欣和六月鲜特级酱油和味道美臻品蚝油各取适量的量,均匀搅拌,等茄子蒸好后,淋在装好盘的茄子上,即可。

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营养信息

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  • 凉拌茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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