大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
凉拌茄子

凉拌茄子

梦蝶de庄周

梦蝶de庄周

11634人浏览
分享到:
收藏(378)
茄子可以爆炒可以烧烤没想到还可以凉拌,味道一级赞赞\(≧▽≦)/
主料
茄子1根蒜头适量葱头适量
胡萝卜适量青椒适量麻油适量
适量酱油适量食用油适量
葱花适量

凉拌茄子的做法,共12个步骤

凉拌茄子的做法图解1

1/12. 茄子洗净对切,胡萝卜洗净切片,然后一齐倒入滚烫的开水中煮

凉拌茄子的做法图解2

2/12. 青椒不适宜煮太久否则容易变黄,所以茄子胡萝卜先煮一会,青椒后面再倒下去煮

凉拌茄子的做法图解3

3/12. 一边煮一边把葱头蒜头剁碎

凉拌茄子的做法图解4

4/12. 把煮好的胡萝卜青椒捞起来,胡萝卜切丁青椒切丝

凉拌茄子的做法图解5

5/12. 茄子捞起来,轻轻地撕掉茄子的表皮

凉拌茄子的做法图解6

6/12. 倒入适量食用油,热锅后倒入切好的蒜头葱花末翻炒

凉拌茄子的做法图解7

7/12. 倒入适量酱油,醋,麻油

凉拌茄子的做法图解8

8/12. 把茄子切成条状,一条一条的

凉拌茄子的做法图解9

9/12. 切好后的茄子条对折做花瓣状摆放好,如图间隔一定距离摆好后,把胡萝卜定撒在中间做花芯

凉拌茄子的做法图解10

10/12. 空余的地方用青椒丝填空

凉拌茄子的做法图解11

11/12. 趁热把调好的酱汁倒在上面,最后撒上葱花

凉拌茄子的做法图解12

12/12. 味道好香味扑鼻,可当下酒菜可以搭粥配饭!

点赞(4686)
分享到:
收藏(378)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

凉拌茄子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11634人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 凉拌茄子热量1419 千卡
  • 脂肪201.9 克
  • 蛋白质27.36 克
  • 碳水化合物143.96 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看