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清爽凉皮简单版本

清爽凉皮简单版本

昌凡

昌凡

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夏天,凉粉爽口,开胃。做完,你会发现,水洗其实很容易。
主料
高筋面粉500克黄瓜2只香菜一把
花生适量盐、胡椒粉,芝麻油若干糖、黑醋适量
大蒜两粒

清爽凉皮简单版本的做法,共8个步骤

清爽凉皮简单版本的做法图解1

1/8. 高筋面粉加适量水、少量盐,揉成团,盖上纱布,松弛一个小时。

清爽凉皮简单版本的做法图解2

2/8. 一小时后,往放置面团的容器里加入适量冷水(淹没面团一半为宜),用搓衣服的手法,狂搓面团,可以看到水变成米白色的面浆,把面浆倒入备好的大容器里。

清爽凉皮简单版本的做法图解3

3/8. 继续倒入适量的水,重复步骤2,(这个过程要有耐性,重复至少六次以上。)直到倒入的水变清,面团变成蜂窝状的面筋为止。

清爽凉皮简单版本的做法图解4

4/8. 把大容器里的浆过滤一下杂质,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏静置一个晚上。

清爽凉皮简单版本的做法图解5

5/8. 先烧一大盆开水,晾凉备用。取出冷藏一晚的大容器,可以看出分为上下两层,把上面的清水轻轻倒掉,剩下底层沉淀的白浆搅拌均匀。

清爽凉皮简单版本的做法图解6

6/8. 大锅把水烧开,然后给八寸的萨盘(类似的浅口盘)底部刷上一层油,倒入拌匀的面浆,(面浆一定不能多,多了凉皮太厚不好吃),放到铁锅里大火蒸。看到面浆颜色变透明,中间起大泡时,出锅,把盛凉皮的披萨盘放入备好的凉开水中,降温,一分钟后脱模,凉皮放置水中(防止粘连),披萨盘继续蒸凉皮,重复上述步骤,蒸完为止。

清爽凉皮简单版本的做法图解7

7/8. 我们看看成型的凉皮,透明有弹性的哦*^_^*

清爽凉皮简单版本的做法图解8

8/8. 把凉皮切成条,加入盐、糖、胡椒粉、芝麻油、黑醋、蒜头、黄瓜、花生粒,拌制成功*^_^*,忘了加香菜了,喜欢香菜的多加点,味道更鲜。

小窍门

1.这是做4个人的量的面粉,根据人数,适量减少,例如两个人250g即可。2.做凉皮剩下的面筋蒸熟了,可以切成小块,拌了一起吃,也可以蒸熟后和肉一起煮,味道更好。3.面粉也可以做,但是没有高筋面粉做出的那么有韧劲。

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营养信息

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  • 清爽凉皮简单版本热量2844 千卡
  • 脂肪50.15 克
  • 蛋白质40.8 克
  • 碳水化合物132.24 克
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