| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 番茄2个 | 水少许 |
| 白糖一点点 | 盐适量 | 食用油适量 |
番茄炒鸡蛋-浓汤版的做法，共7个步骤
1/7. 把蛋打散，放盐备用
2/7. 番茄切块备用
3/7. 放入油，把油摊开
4/7. 大火炒鸡蛋，七分熟就起锅
5/7. 放油，放入番茄炒，可以适当加一点水，加一点糖
6/7. 炒到番茄的皮与番茄分离时放入鸡蛋翻炒
7/7. 最后放盐起锅装盘ψ(｀?′)ψ可以开动啦
小窍门
炒鸡蛋时油可以放多一点，这样炒出来的鸡蛋比较嫩
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营养信息
详细信息>>- 番茄炒鸡蛋-浓汤版热量983 千卡
- 脂肪109.61 克
- 蛋白质15.56 克
- 碳水化合物117.32 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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吃番茄100克，热量20千卡
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吃白糖100克，热量392千卡
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